しっかり疲れをとる
スポーツは好きですか？
身体を動かすのは好きですか？
好きなら、しめたもの♪
積極的に身体を動かすことは、
やっぱり一番いい気分転換になりますね。
身体にも、いい刺激♪
好きなスポーツがあって、それが続けられたら、最高です。
学生時代にやっていたことで、
またやってみようかな、ということがあれば、是非♪
もちろんスポーツジムで、汗を流すのもよし。
スイミングはこれまた全身運動ですごくいいらしいので、
泳ぎが楽しい人は是非♪
私は、中・高・看護学校時代と、バレーボールをやってましたが、
小さかったし、ほとんど補欠。
でも楽しかったな〜。
今では大怪我しそうなので止めておきますが、（笑）
ちょっと運動不足気味。
またいい運動法を探してみますね♪
スポーツ観戦で、大声出して応援するのも、
けっこういい気分転換になりますよね。
野球も、サッカーも、楽しみです♪
2006年05月11日 10:58
